- fomentar el uso de la pinza
- Discriminación visual
- Manejo de la presión Manual
- Desarrollo de la coordinación viso motriz
- Uso de habilidades cognitivas
- Tiene etapas ya que pasa del rasgado libre al dirigido
- Juego libre
Propósito:
- Va de movimiento convergente a divergente
- Uso de la pinza
- Movimiento de dedos
Edades:
- El material esta confeccionado para ser utilizado por personas mayores de 3 años, con o sin diagnóstico, siempre y cuando su actividad motriz se lo permita.
Materiales:
- papel de distintos grosores
Actividad :
Rasgar papel libremente
1. se les proporciona el papel (de diario) para que los niños creen sus actividades con este recurso.
2. Se le deja interactuar libremente con el material y la técnica
3. Se les pide que interpreten sus actividades desarrolladas con el rasgado
Al
igual que otros tipos de yoga los mudras
benefician a los campos magnéticos biológicos, la psique, el cuerpo y la mente.
Algunos de los beneficios de los mudras son los siguientes:
§Los mudras despejan los centros psíquicos y liberan
los canales del cuerpo. Esto permite que la fuerza de la vida fluya libremente
a las diversas partes del cuerpo.
§Los mudras purifican el campo magnético del cuerpo
y lo protegen de fuerzas negativas.
§Además son sanadores, es decir, son posiciones de manos
que ayudan a aliviar dolores en distintas partes del cuerpo a través del
flujo de la energía vital.
Nombre de la Mudra: Hakini
Objetivo: Lograr mayores niveles de atención y
concentración
Desarrollo: es necesario unir las puntas de los dedos de
ambas manos. Sin cruzar las piernas y los pies, en posición mirando hacia el
oeste.
Beneficios: Estimula ambos hemisferios cerebrales,
ayuda a entrenar la memoria y la concentración.
Mejora la respiración y carga a l
cerebro de nuevas energías.
Cuando se olvida algo es bueno poner en esta posición las
manos y los ojos mirando hacia abajo. Útil para alcanzar mayores niveles de
concentración.
Nombre de la Mudra: Gyan
Objetivo:
Desarrollar la inteligenciaes
eficaz en los casos de enfermedad mental, la inteligencia se desarrolla y se agudiza la
memoria.
Dirigida a: Distintos trastornos en educación
diferencial (Autismo, Síndrome de Down, Déficit Atencional etc.)
Desarrollo: Para comenzar de de unir la punta de los dedos
índice y pulgar y mantener a los otros 3 dedos extendidos y unidos.
Fue una experiencia nuevas y maravillosa el acercarme al tema de las Mudras, además de conocer los enormes beneficio que aportan a las personas. Creo que en educación, siempre tenemos que estar abierto a nuevos métodos y terapias que permita desarrollar al máximo las potencialidades de nuestros niños.
jueves, 26 de septiembre de 2013
Peldaños del desarrollo motriz de los preescolares
A la edad de 3 años, la mayoría de los niños debería ser capaz de caminar, trepar, pedalear, dibujar círculos, y estar aprendiendo a correr, saltar, vestirse solos y dibujar personas. Pueden también atrapar una pelota con sus brazos extendidos al frente. A la edad de 4, los niños deberían tener un mejor control al correr, incluyendo el ser capaces de detenerse y girar. También son capaces de dibujar personas y formas más detalladas. Los niños de 5 años suelen poder correr, trepar, lanzar pelotas y saltar sin problemas. Son capaces también de atar los cordones de sus zapatos y abotonar su ropa.
Habilidades motrices finas
Las habilidades motrices finas incluyen aquellas necesarias para la coordinación acertada entre manos y ojos, pies y ojos, la habilidad de usar los ojos para seguir y concentrarse en objetos, la precisión en manipular las manos y los dedos para tomar objetos, la habilidad cerebral para asimilar la información sensorial proveniente del tacto y la habilidad de determinar un objeto utilizando el tacto y no la vista.
Habilidades motrices gruesas
Las habilidades motrices gruesas incluyen aquellas necesarias para perfeccionar la postura y controlar los movimientos corporales; balancearse sobre objetos, como un trapecio, o sobre una pierna; la conciencia de cada lado (derecho e izquierdo) del cuerpo; la habilidad de controlar los movimientos de los grupos musculares mayores y la conciencia de dónde está el cuerpo en relación con otros objetos y personas.
Actividades motrices gruesas
Algunas actividades para el desarrollo de las habilidades motrices gruesas de los preescolares incluyen patear y lanzar pelotas, andar en triciclo o en una bicicleta pequeña con ruedas de entrenamiento, jugar al "Simon dice", imitar los movimientos de varios animales, usar trapecios, hacer movimientos de tipo gimnástico y jugar a la ancha.
Se conoce con el nombre de Mudra a la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía, según se requiera en un trabajo determinado de meditación. Nosotros daremos a continuación los Mudras básicos de el nivel en el que nos encontramos de enseñanza, con el fin de que el practicante pueda empezar a utilizarlos en el transcurso de sus prácticas de relajación y de meditación primera parte. La forma de hacer los Mudras, debe de ser suave y completamente relajada, la unión de algunos de los dedos en cada uno de los Mudras que a continuación veremos, tienen significados especiales, para efectos de trasladar nuestra consciencia al nivel requerido, o para hacer el trabajo determinado en que nosotros estamos inmersos. El primer Mudra que veremos es el "Mudra de la Armonía": este se hace uniendo tu dedo pulgar con tu dedo índice en ambas manos y expandiendo el resto de los dedos, es decir, la palma de la mano debe quedar completamente abierta y solamente la unión de los dedos índice y pulgar, hacen que se cierre un circuito de energía, que nos permitirá al relajarnos, entrar en una armonía perfecta.
Mudra de la Sabiduría: Se realiza uniendo el dedo pulgar con el dedo medio de ambas manos, el resto de los dedos también quedan extendidos, al igual que en el Mudra anterior, en este caso lo que se pretende, es conectarnos con la sabiduría universal y cuando lo desees hacer, cuando hagas tus relajaciones, utiliza este Mudra y cosas importantes surgirán en lo mas profundo de tu consciencia.
Mudra de la Energía y de la Vitalidad: Para realizar este Mudra une tu dedo pulgar con el anular en ambas manos, el resto de los dedos permanecerán extendidos, al igual que en los dos Mudra anteriores, en este caso podrás utilizarlo cuando tu te sientas cansado o agotado y en esas condiciones podrás ayudarte a revitalizarte en tus trabajos de relajación y de meditación.
Mudra del Vacio: Se colocan los dedos juntos de ambas manos, la derecha y la izquierda, los doblas formando una curva como una esfera, haces lo mismo con ambas manos, pones encima la mano derecha de la izquierda y unes ambos pulgares de las dos manos, de tal manera que si tu ves de frente tus manos, veras la formación de un circulo, que colocarás también a la altura de la cicatriz umbilical.
Este Mudra tiene como fin, buscar el vacío de tu mente, para que puedas encontrar al Ser Interno que llevas dentro, no es específicamente como los anteriores, para realizar un trabajo determinado de fijación de vitalidad o de otro tipo, en este caso se persigue el vacío de la mente y ahí es en donde puedes entrar en contacto con la esencia de vida interna, tu espíritu que eres, tu Yo Superior. El Mudra del Amor: Este Mudra se forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho, se utiliza mucho para hacer oración pero nosotros los Metafísicos lo utilizamos para conectarnos con la fuerza del Amor, que reside en el centro de nuestro corazón, es un Mudra que ayuda muchísimo, ya que canaliza la energía del Amor en ambas palmas, haciendo un reciclaje perfecto de ella en todo nuestro sistema energético.
Existen muchos otros Mudras que se verán en niveles superiores de enseñanza, por lo pronto es suficiente que conozcas el porque muchos de los meditantes que tu ves, e incluso muchas pinturas o figuras sobre todo del oriente, se ven a Budas u otras deidades que utilizan uniones de los dedos en diferentes Mudras, con el fin de lograr un propósito determinado de esta manera entiendes porque y empiezas a utilizar la fuerza de los Mudras, para que tu puedas beneficiarte en tu trabajo interior. Como siempre no existen limites para la utilización de los Mudras, existen Mudras por ejemplo para las artes marciales, estos Mudras se utilizan para lograr trabajos específicos y poderes determinados y los utilizan mucho en la parte oculta de las artes marciales, por ejemplo en el Nun-Juitzo o con los Ninjas, sin embargo esto no es tema que nos ocupe a nosotros. En la tradición Induista existen muchísimos Mudras que se utilizan para diferentes tipos y ahora repito solo hemos dado los que consideramos básicos y principales, para esta primera etapa de enseñanza.
RESUMEN DE CONCEPTOS
- El Mudra se define como una posición de los dedos, que tiene como fin abrir o cerrar determinados circuitos de energía. - El Mudra te sirve para poder armonizarte y entrar en un nivel mas profundo en tu trabajo de relajación o de meditación.
Objetivo:
Entre sus principales objetivos está el desarrollo de la percepción viso espacial y coordinación manual, uso de la pinza, manejo de la atención y concentración, destreza óculo manual, se da el juego libre y desarrollo de la memoria visual y kinestésica.
Técnica:
- Movimientos convergentes
- Uso de la pinza
-Movimiento de manos y dedos
Materiales:
- Papel adecuado para hacer origami, principalmente papel delgado como de diario, lustre o de regalo.
- tijeras
- reglas-
- lápiz
- cola fría (si fuese necesario según la figura)
Edades:
El material puede ser usado por niños mayores de 3 años con o sin diagnóstico.
En esta primera instancia, se conoce el programa de estudio correspondiente al ramo Taller de coordinación manual. Se analiza "el cuerpo de las palabras".
Se informa acerca de las fichas o propósito que se deben trabajar
